Over mij

Mijn naam is Femke de Jong, founder & coach van Femmevalerie.

Veel gedreven vrouwen beschikken over voldoende kennis rondom voeding, krachttraining en/of mindset. Desondanks behalen niet alle vrouwen de resultaten die ze voor ogen hebben, zoals een verbeterde lichaamssamenstelling, een duurzame lifestyle en een gebalanceerd voedingspatroon zonder verboden producten.

Maar ook meer rust, zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, focus en minder stress ervaren zijn doelen van de vrouwen waar ik mee in contact kom.

Ik coach gedreven vrouwen met een diep level van commitment die 100% verantwoording nemen voor hun leven op een breder vlak dan alleen voeding en training. Zoals ondernemende vrouwen, fitness atleten en dames die bereid zijn af te rekenen met een eetstoornis(verleden).

Door middel van evidence based krachttraining, persoonlijke en onderbouwde voedingsrichtlijnen, no-nonsense mentale coaching en praktische tools help ik gedreven vrouwen een lifestyle met meer balans én meer resultaat te creëren.

Een krachtig lichaam is geen overbodige luxe, het is de basis van waaruit je leeft.

– Femke de Jong, Bayesiaanse Trainer & Transformatie Coach